Aurelio Rojas'tan 40+ Kadınlar İçin En Önemli 3 Takviye

Aurelio Rojas, kardiyovasküler sağlık uzmanı, Instagram üzerinden 40 yaş üzerindeki kadınlar için en etkili takviyeleri açıkladı. Magnezyumun 300'den fazla metabolik reaksiyonda rol oynadığı ve uyku kalitesini artırdığı vurgulandı.

Omega‑3 yağ asitlerinin kardiyovasküler hastalık riskini düşürdüğü ve iltihabı kontrol ettiği belirtildi. Vitamin D'nin bağışıklık ve kemik sağlığına katkısı da özetlendi.