Kardiyolog Rojas: Magnezyum Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken 3 Hata
Kardiyolog Aurelio Rojas, magnezyum takviyesi kullanırken yapılan en yaygın üç hatayı ve doğru kullanım yöntemlerini detaylıca açıkladı. Rojas, ucuz olduğu için tercih edilen magnezyum oksitin emiliminin sadece yüzde 4 olduğunu belirtti.
Uzman, bunun yerine sitrat, bisglisinat veya malat formlarının tercih edilmesini öneriyor. Ayrıca takviyenin sabah alınmasının da sık yapılan bir hata olduğunu vurguluyor.
Haber bilgileri
| Kategori | Futbol |
|---|---|
| Yayımlanma | |
| Dil | tr |
| Ücretsiz | Ücretsiz — bu sayfada manşet ve özet; hesap gerekmez |
| Tam metin | Tam metin burada barındırılmaz; yayıncı bağlantısını izleyin |
| SKU, GTIN veya MPN yok | SKU, GTIN veya MPN yok — bu bir haberdir, ürün değildir |